1.0elcielodelmeshttps://elcielodelmes.com.arelcielodelmeshttps://elcielodelmes.com.ar/index.php/author/marula/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="nJVBvf7tHf"><a href="https://elcielodelmes.com.ar/index.php/2019/09/27/soledad-urquia/">Mi diario silencioso</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://elcielodelmes.com.ar/index.php/2019/09/27/soledad-urquia/embed/#?secret=nJVBvf7tHf" width="600" height="338" title="«Mi diario silencioso» — elcielodelmes" data-secret="nJVBvf7tHf" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://elcielodelmes.com.ar/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://elcielodelmes.com.ar/wp-content/uploads/2019/07/sole-auro.jpg1500800Por Soledad Urquía* 17/01/19 Hoy me levanté con mucho sueño. Aurora estuvo enferma y van varias noches en las que duerme mal, moviéndose mucho, pegándome patadas y haciendo unos chillidos suaves. De todas formas, la meditación de la mañana fluyó con facilidad: a veces cuando estoy muy cansada, algo de las defensas mentales se caen por simple agotamiento. “El Yoga es el cese del movimiento de la consciencia”, dice una de las traducciones de los Yoga Sutras de Patañjali. A mi traducción favorita nunca la encontré escrita y la escuché en una de las clases que tomé con un experto en Alquimia Jungiana. “El Yoga es frenar los remolinos de la mente”. Me gusta esta definición: no importa que me dé vértigo hacer un paro de cabeza, da lo mismo si la posición de loto es perfecta, al final no es tan trascendente que mi espalda se incline un poco hacia la derecha cuando estoy meditando. Lo único significativo de la práctica es detener la agitación mental. Sorprendentemente, el cansancio físico colabora con este objetivo, quizás porque siento que sigo durmiendo, pero con una parte de mí despierta observando mi mente en calma. No se me ocurre nada más agotador […]